冷え性改善に効く漢方薬は市販で買える?養命酒は冷え性に効果あり?

冷え性 漢方薬 養命酒
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冷え性でお悩みの方、とても多いですよね。私も末端冷え性で、今こうやって文字を打っている手の先も氷のような冷たさになっております。

そんな私が、冷え性に効く市販で購入可能な、漢方薬なるものの情報を入手しました!そして、ウワサの魔剤に匹敵する程の効果を持った養命酒の力もご紹介!

慢性的な冷え性の民が、ぽかぽか手足になれるのでしょうか…?改善策は無いのか?さっそく見ていきましょう!

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冷え性の『冷え』とは?

手足 冷え性

カイロを当てても冷たいまま、一度手を洗ってしまったが最後、冷え切った手を元の温度に戻すことができない!あると思います…

そもそも、冷え性とは…身体の全体が冷えている、といったわけではなく、体温調節のバランスが崩れてしまっている状態のことを指します。

具体的な例を挙げますと、この私のように…お腹はあったかいのに手や足が氷のように冷たい、上半身はぽかぽかなのに下半身が冷えている、などです。

では、その『冷え』の理由を市販で買える漢方薬をご紹介する前にご説明していきたいと思います。

体内で熱が作れない場合

冷え性 カイロ

冷え性対策をしていても、なかなか手足が温まらない…という方いますよね?

その理由として、基礎代謝がない…つまり、筋肉量が少ない方は、自分で作り出せる熱がとても少ないので冷えに繋がるのです。

女性の方が男性よりも、冷え性が多いのはなんと…筋肉量が関係していたのです!

体内の熱が逃げていきやすい場合

やかん 冷え性

人間の身体の60%は水分と言われています。その水分補給をしっかりしていても、汗をかかなければその水分は排出されません

そして、血流が悪い方は身体が冷えているため、汗をかけず、身体に不要な水分が溜まり、余計に冷えてしまいやすくなるのです!

作られた熱が全身へ行き届かない場合

血液 冷え性 血流

熱が行き届かないということは、自分の自律神経のバランスが乱れている場合です。

自律神経のバランスが乱れてしまうと、血流が滞ってしまい、全身に熱が送られない状態になってしまいます。

エアコンの効いている室内と寒い、暑い、室外を出入りすることで、血管がびっくりしているため起こっているのです!

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大人だけじゃない?!子供の冷え性が増えているワケ

子供 冷え性

一昔前は、冷え性といえば…年齢を重ねた人がなる症状…のはずでした…しかし、子供の冷え性がどうやら急増しているようなのです。

そういえば…私も幼い頃から末端冷え性で、小学校の通学に冬はカイロを3枚は持って行っていた記憶がございます!

先程、自律神経のバランスの乱れが冷えを生むお話をさせて頂きましたが、夜更かし等不規則な生活習慣を続けることで、どうやらかなりバランスが崩れてしまうようです…ぐぬぬ。

親に隠れてコソコソ夜更かし!ゲームをする子供だったため故でしょうか…今はスマホが普及し、動画も簡単に見れる時代。

生活習慣の改善も大事ですが、冷えを改善したくば夜更かししないことがおすすめ…ですよ!!

冷え性はナゼ起こるの?主な原因とは?

冷え性 肩こり

私たちを日々苦しめている冷え性。その原因といっても様々です。

原因をしっかり理解しておくことで、これからの冷え性の改善に役立つのです。

忌々しい冷え性をもっと理解するため!市販で買える漢方薬をご紹介する前に、主な原因を3つ挙げさせていただきましたので、ご紹介していきます!

冷え性の原因その1…生活文化の変化が原因

現在は昔とは違い、大変便利な世の中になりました、できるだけ苦なくラクして暮らしたい人間の進化です!

エアコンを使用しすぎたり、忙しいからと湯船にゆっくり浸からずにシャワーで済ませる入浴では身体は冷える一方です。

そして、『オシャレは我慢だ!』という人もいますね?寒い冬場、薄着で過ごすことも冷え性を加速させる原因となっているのです!

冷え性の原因その2…血行不良が原因

本来、温まった血液が毛細血管を通ることで、手足の末端まで行き渡りあったかくなるハズなのですが、血行が悪いとそれが妨げになってしまいます。

運動不足や生活習慣の乱れ、暴飲暴食等が血行不良の原因に挙げられます。

血行が悪い事で、冷え性だけでなく、肩こりや下痢、便秘、寝つきが悪くなったりなど様々な支障をきたしてしまうのです。

冷え性の原因その3…ストレスが原因

恋愛や仕事、人付き合いや子育てなど、現代社会ではストレスを非常に感じてしまうシーンがたくさんあります。

そのストレスが、自分の自律神経のバランスを悪くしてしまい、結果的に血流が悪くなることで冷えに繋がってしまうのです。

しっかりとしたストレス解消法を見つけることが大事ですが、お酒やタバコなど、動かずにじーっとしているモノは注意が必要です。

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市販で買えちゃう!冷え性改善にオススメの漢方薬

漢方 冷え性

夏でも冬でも関係なく、少しの冷たさで手足が極寒に…そんな体質とはおさらばしたいものです。

そんな困った体質を変えられる可能性を秘めた漢方薬、なんと市販でも買えてしまうのです!魅力的だと思いませんか?

わざわざ病院まで処方されに行くのは正直メンドクサイ…ちょっと試してみたい!という方向けに市販で購入可能な漢方薬をまとめてみました!

クラシエ 当帰四逆加呉茱萸生姜湯

とにかく手や足の冷えが気になる、改善したい!という方におすすめな市販の漢方薬が、クラシエの当帰四逆加呉茱萸生姜湯【とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう】です!

こちらの漢方薬、手足の末端だけではなく、身体の内側にも働き、熱を作るのを助けてくれる効果があります。

冷えからくる腰痛、頭痛等にも大変効果があり、冷えによる様々な症状を改善する手助けをしてくれます。


ツムラ 漢方当帰芍薬散料エキス顆粒

貧血、低血圧の冷えや体力がない方におすすめな市販の漢方薬が、ツムラの当帰芍薬散【とうきしゃくやくさん】です!

こちらの漢方薬は、冷えにはもちろんのこと、身体のむくみ、月経不順の改善などに効果を発揮してくれます。

身体が細い方や、体力が不足している方におすすめの漢方薬です。


クラシエ 十全大補湯エキス錠

手足の冷えや体力回復が遅く、疲れが中々とれない方におすすめな市販の漢方薬が、クラシエの十全大補湯【じゅうぜんだいほとう】です!

こちらの漢方薬は、滋養効果があり、冷え性改善以外にも体力低下の改善に大きな効果を発揮します。

けだるさ、食欲不振にも効果があり、元気のない方を元気にしてくれます。


ツムラ 漢方加味逍遙散エキス顆粒

ホルモンバランスの変動により現れる血行不良からの冷えにお悩みの方におすすめな市販の漢方薬が、ツムラの加味逍遙散【かみしょうようさん】です!

こちらの漢方薬は、冷え性はもちろんのこと、不眠、月経不順、更年期障害などに大変効果があります。

精神的な不安からくる苛立ち、精神神経症状にも効果があります。


松浦薬業 桂枝茯苓丸料エキス細粒

血行不良による冷えにお悩みの方におすすめな市販の漢方薬が、松浦薬業の桂枝茯苓丸【けいしぶくりょうがん】です!

こちらの漢方薬は、血流が悪く、血液の循環機能が滞りがちな方の症状を改善に導いてくれます。

冷えからくる、しもやけや湿疹、皮膚炎にも効果があるおすすめの漢方薬です。


漢方の苦みが嫌!そんなあなたに養命酒

『あ。と気づく』藤井隆と乙葉のガチ夫婦CMで一躍話題となりました。養命酒、一度は聞いたことがあると思います!

そんな養命酒に、なんと、エナジードリンク並み、いや、それ以上の滋養強壮効果と、悩ましい冷え性改善に大変効果があるとの情報を入手!

苦みがある漢方薬と違い、とっても甘くて飲みやすいとのこと…ブラックコーヒーも飲めないぐらいの子供舌なわたくしにもピッタリなのですハイ。

そんな、養命酒の成分は一体…?名前は知ってても具体的な効果や成分を知らなければ試す気にもなれませんよね!皆さんに分かりやすく説明していきたいと思います!

養命酒って何で出来ているの?

瓶 薬 漢方

養命酒とは、中国から伝わったとされる、漢方の考え方に基づき、日本人の体質に合わせて独自に処方された薬酒なのです。

自然の草や根っこ、皮などが原料の生薬を組み合わせることは漢方と同じですが、漢方薬ではないそうです。

こちらの養命酒、歴史は意外にも長くて、養命酒の会社である『株式会社天龍舘』ができたのが大正12年なので、100年ほどの歴史があると言えます!

養命酒とは!薬でありお酒である

養命酒は読んで字のごとく、『お酒』なのです。そして、上記でも説明させて頂いたように薬酒です。

分類は『第2類医薬品』の扱いになります。薬ですが、風邪薬のようにに市販で購入可能なものなのでご安心ください!

アルコール度数が14%とお酒を飲まない方からしたら結構高め。なので、未成年者は飲んじゃいけませんよー!

養命酒とは!生薬がたくさん入っている

養命酒は、なななんと!!14種類もの生薬が溶け込んでおり、紅花、桂皮、地黄などが身体の冷えと取り除いて、血の巡りをよくする働きを持っています。

味わいはシナモン系で甘め、初めての方でもとても飲みやすいとのことです。

血行改善に加えて滋養強壮効果もある為、エナジードリンクを毎日飲んでいる方はこっちに乗り換えてみるのもオススメですよ!

やっぱり心配…副作用ってあるの?

副作用 漢方

薬用であり、第2類医薬品に分類されている養命酒、副作用が気になりますよね?

主な副作用は、かゆみ、発疹、発赤、胃の不快感など、のようです。

アルコール度数がキツイので、お酒が弱い方も少々心配ですね…もし副作用が出てしまったら早めに医師に相談を!


冷え性改善に効果的な正しい飲み方

飲む 漢方

薬用養命酒なので、用法容量があります。穏やかに作用していくタイプの滋養強壮剤なので、少しづつ続けて飲んでいくことで効果を発揮します。

1日3回を20mlずつを目安に、食前や食後に飲むようにしてくださいね。


ちょっと飲みにくいかも…でも飲みたいという方に!

カクテル 酒 薬

これは、薬用養命酒の公式で推奨されている飲み方ではありませんが、ちょっとでも美味しく飲んでみたいという方にオススメなのが、お酒のように割っちゃいます。

プラス牛乳でチャイのような美味しさに、プラスサイダーで栄養ドリンクのようなお味に、プラスジンジャーエールでカラダもぽかぽかに!

私はお酒が大好きなので…ちょっとこの記事を書き終わったら、養命酒を買ってまずはロックで飲もうかなと思います。容量はちゃんと守るから大丈夫ですよフフフ!

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悩ましい冷え性改善に養命酒は効く?漢方薬は市販で買える?まとめ

漢方薬も薬用養命酒も調べて記事を書かせて頂いた中で、どちらも効果があると答えた方が多く見られました

自分の体質に合うかどうかは、試してみないと分かりませんが、これだけ良いレビューが多いからこそ私も試してみよう!と思いました。お酒だからってワケじゃないよ…

慢性的な冷え性でお悩みの方は、一度試してみてはいかがでしょうか?少しでもこの記事が見ている方のよき知恵になればと思います!

以上、悩ましい冷え性改善に効く漢方薬は市販で購入できるのでしょうか?養命酒の効き目は果たして?のまとめをお送りしました!

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