【決定版】売れてる筋肉サプリをおすすめ順に紹介します!

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筋肉を効率良く鍛える手段として、最近話題となっているのが「筋肉サプリ」です。

筋肉サプリは筋トレ+αで服用する事で、筋力をより効果的に高める作用があります。

しかし、商品数が多すぎて購入する場合に「どれが良いのかわからない」という疑問を抱く方も少なくありません。

ここでは、そんな疑問を解消するために売れ筋の良いサプリをおすすめ順でまとめてみました。

筋肉サプリに興味のある方は必見です!

売れてる筋肉サプリ5選

売れてる筋肉サプリ

当ページで紹介する筋肉サプリは5つ。

ご存知のサプリもあると思いますが、それなりに売れ筋も良くて人気のサプリとして挙げられるものとしては、

・鍛神
・HMBサプリメント
・BCAA
・プロテイン
・クレアチン

この5つのサプリメントです。

それぞれのサプリについて、筋肉に対してどのような効果があるのか?

基本的なサプリの情報も踏まえて、効果効能をざっくりまとめていきたいと思います。

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①鍛神(KITASHIN)

鍛神

鍛神は、ボディビルダーとしても活躍している金子賢さんが自ら開発を手掛けた筋肉サプリです。

楽天やyahooショップでも人気急上昇中で、HMBサプリの中でも圧倒的な話題性を誇っています。

項目 内容
成分 BCAA・シトルリン・アルギニン・グルタミン・オルニチン塩酸塩…etc
特徴 ・金子賢が全面監修
・楽天ランキング1位獲得
・HMBCa2,000mg配合
・男女で使える筋肉サプリ
・プロテイン20杯分
口コミ・評判

【30代/男性】
・以前使った他のサプリとは全然違う!筋トレする時間を増やしたのも影響してると思いますが、金子さんのサプリを飲んでからは体が一回りくらい大きくなりました!

【30代/女性】
・ヒッピアップしてお尻を自慢できるようになった♪サプリでここまで違いが出るなんて驚きです。

【20代/男性】
・部活をしていた時のような健康的な筋力をつける事ができた。値段もリーズナブルだし文句なし♪

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②HMBサプリメント

HMBサプリメント

筋肉の肥大に絶大な効果をもたらす成分として話題になったのがHMBです。

今ではHMBを含むサプリの種類もたくさんあり、商品それぞれで多少なり成分が異なります。

男性・女性共に人気のある筋肉サプリとして世の中に出回っています。

項目 内容
成分 ※サプリメントにより異なる
特徴 ・筋肉量を増やせる
・筋肉の分解を防ぐ
・脂肪量を減らす
口コミ・評判

【20代/男性】
・友人からもらったHMBサプリを飲み始めたら筋肉のつくペースが早くなった!

【40代/男性】
・私が利用した中でも一番おすすめの筋肉サプリです。

【30代/女性】
・ダイエットを目的として飲み始めたのがHMBサプリですが、トレーニングする事の楽しさにハマってしまい、今では筋力重視で毎日鍛えてます♪もはやサプリは必需品!

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③BCAA

BCAA

BCAAはアミノ酸の1種で「バリン、ロイシン、イソロイシン」の事を言います。

これを含む筋肉サプリも少し前に話題になり、HMBが開発されるまでは主流であったサプリの1つです。

今でも根強いファンが購入し続けている人気の筋肉サプリです。

項目 内容
成分 L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン
特徴 ・集中力のアップ
・超回復の促進
・筋肉量の増加
口コミ・評判

【10代/男性】
・筋肉マニアでいろんなサプリを使っていますが、僕個人的にはBCAAサプリが一番良かったです。

【30代/男性】
・ハードなトレーニングの後や自宅での筋トレの後にはBCAAサプリを飲んでいます。筋力向上には欠かせなくなっていますね。

【20代/男性】
・BCAAサプリとHMBサプリを併用して使っています。どちらも自分としては満足できるサプリで、飲み始めてからはだいぶ筋力がアップしたと実感しています!

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④プロテイン

プロテイン

プロテインは昔からある王道なサプリメントです。

タンパク質を摂取するサプリとしては一番有名で長年使用している方も多いと思います。

各メーカーから販売されており、未だに根強い人気を誇ります。

項目 内容
成分 タンパク質+その他
特徴 ・効率良く身体を作れる
・身体を大きくするのに最適
・タンパク質を気軽に摂取できる
・味付きで飲みやすいサプリメント
口コミ・評判

【30代/男性】
・プロテインは5年以上愛用しています。ジムに行く時には絶対に忘れないようにしていますが、そのおかげで10代の頃よりも筋肉量が増えています。

【20代/女性】
・仕事柄筋肉を増やす必要があるので、筋トレする時には欠かさず飲んでいます。味付きなのは女性にとっても嬉しいポイント!

【20代/男性】
・筋肉サプリと言えばプロテインでしょ!なんだかんだで一番効率良く鍛えられると思うので個人的におすすめです。

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⑤クレアチン

クレアチン

クレアチンはアミノ酸の1種として、主に海外から販売している筋肉サプリです。

単体のサプリメントとして販売している事もありますが、最近ではHMBサプリなどにも含まれている事が多く、筋肉アップには必要不可欠な栄養素だと言えます。

項目 内容
成分 アルギニン・グリシン・メチオニン
特徴 ・エネルギーを作り出せる
・筋肉量をアップできる
・疲労回復を促進する
・持久力や瞬発力のアップに役立つ
口コミ・評判

【10代/男性】
・ジムのトレーナーさんにクレアチンサプリをおすすめされてから飲み始めましたが、思った以上の効果があってビックリしています。筋肉サプリとしては十分ですね。

【30代/男性】
・最近HMBサプリに切り替えましたが、それまではクレアチンサプリを飲んでいました。いろんな面で必要な栄養素を補ってくれるので私はお気に入りでした。

【30代/女性】
・会社の先輩に勧められてからクレアチンを飲み始めましたが、何も飲まないよりは確実に効果があったと思います。一応、今でもトレーニング用に常備しています♪

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筋肉サプリを選ぶポイント

以上、5つの筋肉サプリを紹介させて頂きましたが、馴染みのあるサプリメントもあったのではないでしょうか?

どのサプリを飲むかは人それぞれですが、ここで紹介しているサプリに関してはどれも一定の効果は期待できると思います。

また、こういった筋肉サプリを選ぶポイントとしては、以下のような事が挙げられます。

  • ・サプリに含まれる成分を確認する
  • ・販売元の情報や信憑性を確認する
  • ・口コミや評判をチェックする
  • ・価格が適正か他の製品と比較する

最低でも、この辺りのポイントは欠かさずにチェックしてから購入するようにしましょう。

よくわからない成分を含んでいる筋肉サプリを購入しても、あまり効果は期待できませんので、芸能人や有名なジムトレーナーさんが監修しているサプリを選ぶのが無難かもしれません。

やっぱり王道!おすすめは鍛神!

鍛神 サプリ

“売れてる筋肉サプリ”の項目でも紹介させて頂きましたが、当サイトとして一番おすすめしている筋肉サプリは「鍛神」です。

いろんな筋肉サプリを調べていく中で、この鍛神に関してはいろいろとメリットがある事がわかりました。

筋肉を効率良くつける為に欠かせない成分もしっかりと配合されていますし、実際に金子賢さんの筋肉量がアップしている事も見て分かると思います。

ネット通販でも常に上位ランキングに入っているので、一般の方からも十分に評価されていると判断できます。

これから筋肉サプリを購入しようと思っている方は、まず鍛神の効果を実感してみてはいかがでしょうか?

価格も安くてリーズナブルなので、10代からでも気軽に購入できるのが嬉しいポイントです!

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【まとめ】筋力アップにサプリは必要

筋力アップ サプリ

という事で、これまでの内容からある程度筋肉サプリに関する知識は身に付いたかと思います。

最終的には皆さん自身で判断して購入する事になると思いますが、その際に少しでもこちらの情報を参考にして頂ければ幸いです。

もちろん、筋肉サプリを飲むだけで身体が鍛えられるわけではありませんので、トレーニングもしっかりと行って効率良く体を鍛えていきましょう。

正しい筋トレと効果的な筋肉サプリを飲めば、1年後は見違えるほど素晴らしい筋力を手に入れているはずです♪

最強のHMBサプリで簡単に筋肉を付けられるって知ってた?

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HMBサプリを飲んでいないメンズも飲んでいるメンズも、HMBの配合量が最も高い鍛神をご存じですか?

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