タバコで花粉症治る?それとも悪化?タバコと花粉症の関係まとめ

灰皿とタバコ
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皆さんは花粉症を持っていますか?

この時期になると花粉症の方は毎日が過ごしにくい季節ですよね?

鼻炎から始まり、目の痒み、くしゃみとせっかく天気は晴れているのに気分は土砂降りの雨の様に憂鬱な毎日…

恐らく花粉症を治したくて、ありとあらゆるサイトを検索したはず!

その中に「タバコで花粉症が治る?」という検索結果が表示された事は無いですか?

本当に治るのなら大変興味を惹かれますね!

なので今回はタバコと花粉症の関係を調べてみました!

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その前に花粉症を少しでも楽にしよう

手を伸ばす女性

タバコとの関係を紹介する前に治るまでとはいかないですが、少しでも症状を楽にする方法をご紹介したいと思います。

花粉症と長い間、お付き合いされている方には今更な情報かもしれませんが、案外見落としている対策方法があるかもしれません。

また最近、花粉症になり始めて楽にする方法が分からない方は必見ですよ!

花粉飛散情報を確認しよう

パソコン

今の時代、何でも検索して欲しい情報を簡単に得る事が出来る時代です。

今日の花粉飛散情報が知りたい時は検索すると、日本気象協会が提供している花粉飛散情報2019年が1番上に表示され、住んでいる地域別で花粉飛散情報を見る事が出来ます!

花粉飛散凡例という物があり、花粉飛散の量を「少ない」「やや多い」「多い」「非常に多い」で簡単に知る事が出来ます。

天気予報サイトの花粉バージョンとなっています。

花粉飛散が多い日は外出を控えよう

パソコンを触る男性

先程の花粉飛散情報を確認しその日の花粉飛散量が多い日は、なるべく外出を控える様にしましょう!

また以下の様な日は花粉が多く飛ぶ可能性があります。

・雲一つない快晴な日

・強風で乾燥している日

・雨が降った翌日で晴れた日

一般的に晴れた日は花粉飛散が多いということですね!

外出時は完全装備で出かけよう

ヘルメットをかぶる女性2人

花粉が多いからといって外出を控えるのは中々難しいですよね?

仕事をしていたら「花粉が多いので休みます」なんて理由は通用しませんし、専業主婦の人もご飯の買い出しやら家にずっと居るのは難しいでしょう。

そんな時は完全装備が必要不可欠で眼鏡とマスクは当然の事ながら、毛織物等の服は花粉が付きやすいのでなるべくそういった服は避け、髪の毛にも花粉は付くので外出時はなるべく帽子を被ったりしましょう。

玄関を開ける前に花粉を落としましょう

玄関

衣服や髪の毛に付いた花粉を家に侵入させない様にする為、帰宅したら玄関を開ける前に花粉を落とします!

静電気で付いた花粉を落とす為にも腕の他に、静電気が起こりやすいカバンが擦れる箇所等をちゃんと落としましょう。

例えば上着の裾ズボンの裾ふくらはぎ等帽子等も忘れずにちゃんと落とします。

家に入ったら花粉を落とした手はすぐに洗い、花粉を出来るでけ家の中に入れない様にします。

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タバコと花粉症の関係

短くなったタバコ

少しでも楽にする方法を試していても花粉症は一種のアレルギー疾患なので、辛い物は辛いのが現状です。

眼鏡やマスクで毎日ちゃんと対策していても、段々と症状が悪化している気がする人も多いのではないですか?

諦めかけて人生を共にしようと思っていた花粉症が「手っ取り早く治るかも?」となれば早く真相を知りたいのものですよね?

さて、諦めかけていた花粉症が本当にタバコで治る?のか、それとも余計に悪化する?かの因果関係を紹介していきたいと思います。

タバコで花粉症が治る?

考える男性

ズバリ言ってしまうと…タバコで花粉症が治る事は無いそうです!

ただ調べてみると、一瞬だけ症状が軽減される人もいる様で主に鼻炎に効果があった様です。

具体的に説明するとタバコを吸っていない人は、花粉症の症状でもある鼻炎の発症数が多い傾向にあり、反対にタバコを吸っている人は発症数が少ないそうです。

タバコをただ吸う以外にも、タバコの煙を鼻から出したら、鼻のムズムズする不快感がほんの少しの間ですが無くなったという人も居ました!

本当に一瞬だけでも治るなら、気持ち的には嬉しいですが…

しかし、これは個人差がありますから今現在タバコを吸っていない人が花粉症の中で「鼻炎が1番酷いから」と理由でタバコを吸う事はおすすめはしません。

タバコで花粉症が悪化する?

驚く女性

タバコで花粉症が治る?と同様にズバリ言ってしまうと…タバコで花粉症が悪化する傾向は大いにあります!

タバコの煙に含んでいる化学物質は、鼻の中にある粘膜を直接刺激してしまい、花粉症の症状でもある鼻づまりが悪化する原因になります。

またタバコの煙は吸っている本人も悪影響となりますが、タバコを吸わない人も副流煙で刺激を受けてしまうので外出時はマスク等をちゃんと着用する様に心かけましょう。

そして年々、花粉症の症状が酷くなっていてタバコを吸っている方は、もしかしたらタバコで花粉症が悪化しているかもしれませんよ…?

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タバコ以外にも花粉症が悪化する?

驚愕な顔の猿

タバコが花粉症の症状を一瞬でも軽くさせる事もあれば、余計に悪化させる関係があるのが分かった所で、実はタバコ以外にも症状を悪化させる行動があるのを知っていましたか?

どんな行動が悪化させるのか、とても気になりますよね?

段々、花粉症の症状が悪化している人は今から紹介する行動を知らず知らずの内に行っている可能性があるかもしれないです!

少しでも当てはまった行動が合ったら、その行動を控えてみて花粉症の症状が軽減するか試してみるのも対策の1つかもしれません。

睡眠不足で花粉症は悪化する?

寝る女性

睡眠不足は花粉症に限らず、様々な所で体に悪影響を及ぼす事に関係してきます。

睡眠不足だと免疫やホルモンバランスを崩しやすくなる為、花粉症の症状を悪化させる原因に繋がる恐れがあります。

規則正しい生活リズムを作る事は何に置いても当たり前ですが、花粉症の症状でもある鼻づまり等は寝付きが悪くなります。

寝室に入ってしまった花粉の除去鼻づまり軽減グッズ等で寝付きやすくする環境作りも大切となってきます。

ストレスで花粉症が悪化する?

背をむける人

今の世の中はストレス社会と言われ、ストレスだらけと言っても過言ではありません。

しかしストレスは自律神経を乱れさせたり、体内の免疫のバランスを崩す原因になってしまい先程と同じく様々な所で体に悪影響を及ぼす事に関係してしまいます。

体内の免疫のバランスが崩れてしまうと少しの花粉に対しても過剰反応し、花粉症の症状が悪化してしまう恐れがあるそうです。

そして花粉症の症状が悪化したことによって、そのストレスも溜まり悪循環ループに陥ってしまいます…

そうならない様に、趣味等でストレス発散をするよう心がけ、体の疲れが溜まっていると感じたら休養を取る事も大事です。

お酒の飲み過ぎで花粉症は悪化する?

大量のお酒

日常のストレス発散でお酒を飲む人も多いのではないでしょうか?

しかしアルコールは体内の血管を拡張させ、鼻づまり等の症状を引き起こしやすくなってしまいます。

そして、お酒と一緒に食べるおつまみ類は高タンパク・高脂質の物が多いので食べ過ぎは体内の免疫力を低下させ、花粉症にはあまり良いとはされていません。

飲む際は程々な量にし飲み過ぎに注意しましょう!

運動不足で花粉症は悪化する?

ゲーム中

日常の忙しさだったり、花粉の飛散量が多いと外出は控えるようになってしましますよね?

しかし運動不足だと体内の体力が低下し、免疫のバランスが崩れる事に繋がり、花粉症の症状が悪化してしまう傾向もあります。

なるべく運動不足にならない様に、花粉の飛散量が少ない日にウォーキングをしたり、ジムにあるランニングマシン等の室内で出来る運動をしてみましょう。

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タバコと花粉症は関係ある?タバコで治る?それとも悪化?のまとめ

皆さん…タバコと花粉症の関係は治るというより悪化の方が強い関係があった事が分かってしまいましたね…

そして花粉症との関係が強かったのは「免疫」「バランス」を崩れない様にする事が最も強い事でした。

花粉症を少しでも良くする為には、タバコでは無く自分の体調管理をしっかりとする事が花粉症対策での最も良い関係ですね!

体調管理をしっかりする事は、花粉症以外にも体調の不調が治るのできっと役立ちますよ?

この機会に運動不足の人は運動をしてみたり、お酒を飲みすぎてしまう人は量を減らしたり、ヘビースモーカーの人はタバコの量を減らしたり…

きっと何か生活を改善することで何かしらの変化が訪れるはずですよ!

いつか花粉症が完全に治る事を願いながら、花粉対策を頑張ります!

アメリカで電子タバコのシェア7割を獲得した最新トレンド『JUUL』

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アメリカで爆発的な人気で今や米国の電子タバコシェアの半数以上を占める、日本でもこれから確実に流行る『JUUL(ジュール)』という電子タバコをあなたはご存知ですか?

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